Notre trousse à pharmacie de voyage

Lorsque l’on décide de partir en tour du monde, il y a un grand nombre de choses à penser parmi lesquelles les destinations, l’équipement etc…. Une des choses indispensables est la trousse à pharmacie de voyage. Avec tous les médicaments existants pas facile d’en faire une complète, et encore moins quand on voyage sur différents continents !

Trousse à pharmacie pour un tour du monde

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La première chose à savoir c’est qu’il faut prendre une trousse qui soit étanche et avec différents compartiments (plus facile pour organiser).

Le kit de premiers secours

Pour avoir les basiques nous vous conseillons d’acheter un kit de pharmacie tout fait. Ils sont petits et contiennent le nécessaire, voici plusieurs marques que vous trouverez en ligne : Body Source, tempIR etc.. (Nous avons opté pour Body Source que vous pouvez trouver ici).

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En général, le kit comprend :

des packs de froid instantanés/ du sérum physiologique/ des bandes extensibles/ des bandes triangulaires/ rouleau de sparadrap/ des pansements/ un rouleau de bande type Velpeau/ un tampon oculaire stérile/ une couverture de survie/ des compresses non adhésives/ des lingettes antiseptiques/ des épingles de sûreté/ des paires de gants/ une pince à épiler en plastique/ une paire de ciseaux.

Nous y avons ajouté un thermomètre car il n’est pas fourni et reste indispensable !

Les médicaments pour un long voyage

Pour le reste voici ce que nous prenons :

ANTIBACTERIEN ET CICATRISATION

  • Désinfectant
  • Cicatrisant
  • Pilules pour purifier eau (Micropur®)
  • Gel antibactérien

DERMATOLOGIE

  • Protection solaire /Après soleil
  • Pansements spéciaux pour ampoules (Compeed®)
  • Antihistaminique en cas d’allergie (Loratadine® 10mg)
  • Pommade anti-prurigineuse (Lexema®)
  • Gel Aloé Vera pur (ESI®)
  • Baume à lèvre (Letibalm®)

DIGESTION

  • Un antiseptique intestinal
  • Traitement contre la diarrhée : Fortasec® 2mg
  • Traitement contre la constipation
  • Solution de réhydratation orale (SRO) (Isostar® Powertabs)

DOULEUR ET FIEVRE

  • Aspirine
  • Paracétamol
  • Codéine
  • Amoxicilline en cas d’infection sévère

COUPS ET DOULEURS MUSCULAIRES

O.R.L

  • Ibuprofène 400mg (anti-inflammatoire)
  • Pastilles / spray pour la gorge à base de propolis

PIQURES ET MORSURES

  • Crème cortisone pour piqûres d’insectes
  • Crème répulsive insectes
  • Aspirevenin®
  • Pince à tics

TROUBLES DU SOMMEIL

  • Masque de nuit
  • Boules Quiès

TROUBLES DE LA VUE

  • Paires de lunettes
  • Lentilles de contact (et son kit de nettoyage)
  • Collyre (Euphralia®)

CONTRACEPTION / HYGIENE INTIME

  • Pilule
  • Préservatifs
  • Hygiène intime

HUILES ESSENTIELLES

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Idée pour organiser la trousse à pharmacie de voyage

  • Pour gagner de la place le plus simple est de jeter les boîtes et de garder seulement les plaquettes de médicaments avec la notice.
  • Utiliser des sacs de congélation à zip pour ranger les plaquettes et les protéger de l’humidité. En plus elles sont transparentes donc plus facile à trouver lors d’une urgence !
  • Faire une liste de tous les médicaments que l’on emporte avec en face sa fonction, la dose à prendre. Effectivement avec la quantité de médicaments à prendre il est presque impossible de se souvenir de leur fonction, en plus en général quand vous en aurez besoin vous serez malade donc si vous les trouver vite vous serez bien content !

 Le cas du Paludisme/Malaria

Lorsque l’on voyage on en entend beaucoup parler mais au final qu’est-ce que c’est vraiment ?

Selon l’OMS, le Paludisme est une maladie potentiellement mortelle due à des parasites transmis à l’homme par des piqûres de moustiques femelles infectés. La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’existe pas de vaccin contre cette maladie ! Par contre il existe des traitements préventifs comme la Malarone et la Nivaquine (qui ne sont pas remboursés environ 50€).

Le mieux est d’en parler à son docteur qui conseillera soit l’un soit l’autre selon la durée du voyage, la personne et l’endroit où il se rend. Dans tous les cas, lors d’une forte fièvre, il faut prendre les pilules et ensuite rejoindre l’hôpital le plus proche.

Pour notre part nous avons décidé de ne pas prendre de traitement préventif car logiquement dans les zones où nous serons nous ne serons pas exposés directement. Deux mois avant le départ nous faisons tous les deux une cure de levure de bière car elle change le pH de notre peau et n’attire plus autant les moustiques !

Voilà pour la liste de médicaments ! Il y en a beaucoup, le mieux est de les répartir dans les deux sacs en cas de perte ou vol. Le point positif c’est que la majorité des médicaments indispensables sont remboursés ! Par contre il ne faut pas oublier de demander l’ordonnance mais surtout de la garder pendant toute la durée du voyage ! La législation n’est pas la même dans tous les pays, et certains sont plus strictes que d’autre, des médicaments peuvent être pris pour de la drogue donc nous vous conseillons, de garder l’ordonnance tout au long du voyage mais également d’en faire une photocopie (et la garder dans Google Drive au cas où vous en avez besoin). N’hésitez pas à lire notre article sur les vaccins à faire pour un tour du monde !

Et vous qu’emportez-vous comme médicaments lors de vos voyages ?

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